vous voyez ces substances invisibles qui traînent partout, s’incrustent dans votre eau, votre bouffe, vos fringues, et refusent de foutre le camp de votre corps ? ouais, ce sont les pfas. aussi appelés « polluants éternels », ils sont comme cet ex toxique qui ne veut pas comprendre que c’est fini.
et la mauvaise nouvelle ? vous en avez déjà dans le sang. félicitations ! vous êtes officiellement une décharge chimique ambulante. mais pas de panique, on va voir comment limiter les dégâts.
les pfas, c’est quoi cette merde ?
les pfas (per- et polyfluoroalkylés) sont des produits chimiques utilisés depuis les années 1950 pour rendre les trucs antiadhésifs, imperméables et résistants aux taches. super pratique ? oui. super toxique ? aussi. ces petites saloperies sont utilisées dans :
- les poêles en téflon (adieu crêpes sans huile, bonjour toxines !)
- les emballages alimentaires (fast-food, popcorn micro-ondes, miam miam les poisons invisibles)
- les vêtements « imperméables » et anti-taches (vous pensiez être malins avec votre gore-tex ?)
- certains cosmétiques (votre rouge à lèvres longue tenue pourrait vous tuer à petit feu)
- l’eau potable (ouais, même celle que vous payez une blinde en bouteille)
le problème, c’est que ces cochonneries s’accumulent dans votre corps et dans l’environnement. elles ne se dégradent presque jamais. une fois dedans, elles s’invitent pour l’éternité. beau programme, hein ?
Pourquoi c’est un problème (et pourquoi vous devriez en avoir quelque chose à foutre)
les pfas sont liés à une joyeuse liste de maladies bien gratinées :
- cancers (foie, reins, testicules, allez, c’est open bar)
- perturbations hormonales (envie de bousiller votre fertilité et vos hormones ? les pfas sont là pour vous)
- problèmes immunitaires (histoire d’attraper toutes les merdes qui passent)
- prise de poids et troubles métaboliques (ouais, votre ventre n’est peut-être pas juste dû aux pizzas)
- problèmes neurologiques (des études commencent à relier les pfas à des troubles cognitifs et neurologiques)
et bien sûr, les gouvernements et les industriels ont longtemps préféré fermer les yeux, parce que réglementer ces substances reviendrait à admettre qu’ils nous empoisonnent depuis des décennies. génial.
comment limiter l’invasion de ces enfoirés dans votre corps ?
spoiler alert : il est impossible de totalement éviter les pfas (merci l’héritage toxique de l’humanité). mais vous pouvez réduire drastiquement votre exposition en appliquant ces règles de survie :
1. arrêtez de boire de l’eau empoisonnée 💧
- filtrez votre eau ! optez pour un filtre à osmose inverse ou charbon actif haute performance (brita basique ne suffit pas, sorry).
- évitez l’eau du robinet dans les zones suspectes (cherchez les rapports locaux de pollution aux pfas).
- les bouteilles en plastique ? pas une solution miracle. certaines contiennent aussi des résidus de pfas.
2. dites adieu aux poêles en téflon 🍳
- optez pour de l’inox, de la fonte ou de la céramique.
- si votre poêle antiadhésive est rayée, virez-la direct.
3. méfiez-vous des emballages alimentaires 🍔
- adieu fast-food (désolé pour votre big mac, mais son emballage est une bombe à retardement).
- évitez le popcorn micro-ondes (le revêtement du sachet est blindé de pfas).
- cuisinez frais autant que possible (vos intestins vous remercieront aussi).
4. vérifiez vos cosmétiques 💄
- si un produit contient ptfe, « perfluoro », « fluoro », fuyez.
- vérifiez avec des apps comme yuka ou inci beauty.
5. habillez-vous intelligemment 👕
- pas de vêtements imperméables traités aux pfas (certains manteaux, chaussures et tapis en contiennent).
- évitez les tissus « anti-taches » et « infroissables », c’est du marketing toxique.
6. gardez votre maison clean 🏡
- aérez souvent, les pfas s’accumulent dans la poussière.
- passez l’aspirateur avec un filtre hepa, sinon vous respirez la merde que vous essayez de nettoyer.
- utilisez des produits ménagers naturels (bicarbonate, vinaigre, savon noir).
7. protégez les enfants et bébés 👶
- utilisez des biberons en verre (les plastiques fluorés, c’est un non).
- vérifiez les couches et lingettes, certaines marques sont blindées de pfas.
les pfas : ces saletés qui refusent de dégager de votre corps
vous voyez ces substances invisibles qui traînent partout, s’incrustent dans votre eau, votre bouffe, vos fringues, et refusent de foutre le camp de votre corps ? ouais, ce sont les pfas. aussi appelés « polluants éternels », ils sont comme cet ex toxique qui ne veut pas comprendre que c’est fini.
et la mauvaise nouvelle ? vous en avez déjà dans le sang. félicitations ! vous êtes officiellement une décharge chimique ambulante. mais pas de panique, on va voir comment limiter les dégâts.
les pfas, c’est quoi cette merde ?
les pfas (per- et polyfluoroalkylés) sont des produits chimiques utilisés depuis les années 1950 pour rendre les trucs antiadhésifs, imperméables et résistants aux taches. super pratique ? oui. super toxique ? aussi. ces petites saloperies sont utilisées dans :
- les poêles en téflon (adieu crêpes sans huile, bonjour toxines !)
- les emballages alimentaires (fast-food, popcorn micro-ondes, miam miam les poisons invisibles)
- les vêtements « imperméables » et anti-taches (vous pensiez être malins avec votre gore-tex ?)
- certains cosmétiques (votre rouge à lèvres longue tenue pourrait vous tuer à petit feu)
- l’eau potable (ouais, même celle que vous payez une blinde en bouteille)
le problème, c’est que ces cochonneries s’accumulent dans votre corps et dans l’environnement. elles ne se dégradent presque jamais. une fois dedans, elles s’invitent pour l’éternité. beau programme, hein ?
pourquoi c’est un problème (et pourquoi vous devriez en avoir quelque chose à foutre)
les pfas sont liés à une joyeuse liste de maladies bien gratinées :
- cancers (foie, reins, testicules, allez, c’est open bar)
- perturbations hormonales (envie de bousiller votre fertilité et vos hormones ? les pfas sont là pour vous)
- problèmes immunitaires (histoire d’attraper toutes les merdes qui passent)
- prise de poids et troubles métaboliques (ouais, votre ventre n’est peut-être pas juste dû aux pizzas)
- problèmes neurologiques (des études commencent à relier les pfas à des troubles cognitifs et neurologiques)
et bien sûr, les gouvernements et les industriels ont longtemps préféré fermer les yeux, parce que réglementer ces substances reviendrait à admettre qu’ils nous empoisonnent depuis des décennies. génial.
comment limiter l’invasion de ces enfoirés dans votre corps ?
spoiler alert : il est impossible de totalement éviter les pfas (merci l’héritage toxique de l’humanité). mais vous pouvez réduire drastiquement votre exposition en appliquant ces règles de survie :
1. arrêtez de boire de l’eau empoisonnée 💧
- filtrez votre eau ! optez pour un filtre à osmose inverse ou charbon actif haute performance (brita basique ne suffit pas, sorry).
- évitez l’eau du robinet dans les zones suspectes (cherchez les rapports locaux de pollution aux pfas).
- les bouteilles en plastique ? pas une solution miracle. certaines contiennent aussi des résidus de pfas.
2. dites adieu aux poêles en téflon 🍳
- optez pour de l’inox, de la fonte ou de la céramique.
- si votre poêle antiadhésive est rayée, virez-la direct.
3. méfiez-vous des emballages alimentaires 🍔
- adieu fast-food (désolé pour votre big mac, mais son emballage est une bombe à retardement).
- évitez le popcorn micro-ondes (le revêtement du sachet est blindé de pfas).
- cuisinez frais autant que possible (vos intestins vous remercieront aussi).
4. vérifiez vos cosmétiques 💄
- si un produit contient ptfe, « perfluoro », « fluoro », fuyez.
- vérifiez avec des apps comme yuka ou inci beauty.
5. habillez-vous intelligemment 👕
- pas de vêtements imperméables traités aux pfas (certains manteaux, chaussures et tapis en contiennent).
- évitez les tissus « anti-taches » et « infroissables », c’est du marketing toxique.
6. gardez votre maison clean 🏡
- aérez souvent, les pfas s’accumulent dans la poussière.
- passez l’aspirateur avec un filtre hepa, sinon vous respirez la merde que vous essayez de nettoyer.
- utilisez des produits ménagers naturels (bicarbonate, vinaigre, savon noir).
7. protégez les enfants et bébés 👶
- utilisez des biberons en verre (les plastiques fluorés, c’est un non).
- vérifiez les couches et lingettes, certaines marques sont blindées de pfas.
conclusion : vous avez le choix
on ne peut pas revenir en arrière et éradiquer tous les pfas déjà dans nos corps. mais on peut réduire leur présence future et forcer l’industrie à arrêter de nous traiter comme des cobayes.
alors, vous voulez continuer à vivre dans un bain de pfas ou commencer à limiter l’invasion ?
à vous de jouer. 🚀
références scientifiques :
- grandjean, p., & clapp, r. (2015). perfluorinated alkyl substances: emerging insights into health risks. new england journal of medicine, 373(18), 1813-1815.
- c8 science panel. (2012). probable link evaluation of pfoa and cancer. c8 science panel reports.
- agency for toxic substances and disease registry (atsdr). (2021). toxicological profile for perfluoroalkyls. u.s. department of health and human services.
- european environment agency (eea). (2020). emerging chemical risks in europe — pfcs.
guido saverio
cet article peut être partagé sans limite. informez, alertez, protégez-vous !
alors, vous voulez continuer à vivre dans un bain de pfas ou commencer à limiter l’invasion ?
à vous de jouer. 🚀
références scientifiques :
- grandjean, p., & clapp, r. (2015). perfluorinated alkyl substances: emerging insights into health risks. new england journal of medicine, 373(18), 1813-1815.
- c8 science panel. (2012). probable link evaluation of pfoa and cancer. c8 science panel reports.
- agency for toxic substances and disease registry (atsdr). (2021). toxicological profile for perfluoroalkyls. u.s. department of health and human services.
- european environment agency (eea). (2020). emerging chemical risks in europe — pfcs.
Guido SAVERIO
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