Pourquoi la relation avec un narcissique est-elle plus difficile à abandonner et à avancer qu’une relation « normale » ?

par GS · août 18, 2023

Les relations avec des personnes narcissiques peuvent être extrêmement complexes et difficiles à abandonner ou à avancer, pour plusieurs raisons. Voici quelques explications pour mieux comprendre cette dynamique :

Manipulation émotionnelle : Les narcissiques sont souvent très habiles à manipuler les émotions et les perceptions des autres. Ils peuvent utiliser des tactiques telles que la culpabilisation, la flatterie excessive et la mise en doute de la propre perception de la victime pour maintenir leur contrôle sur la relation.
Cycle d’idéalisation et de dévalorisation : Les narcissiques ont tendance à idéaliser leurs partenaires au début de la relation, les faisant se sentir spéciaux et importants. Cependant, cette phase est souvent suivie par une dévalorisation, où le narcissique critique et rabaisse la victime. Ce cycle peut créer une confusion émotionnelle intense, car la victime peut chercher à retrouver l’amour et l’attention initiaux.
Dépendance émotionnelle : Les narcissiques peuvent jouer sur le besoin d’approbation et d’amour de leurs partenaires. Au fil du temps, la victime peut devenir émotionnellement dépendante du narcissique pour son estime de soi et son bonheur, ce qui rend difficile l’idée de se séparer.
Isolation sociale : Les narcissiques peuvent tenter d’isoler leur partenaire en discréditant les relations extérieures et en encourageant un isolement social. Cela rend plus difficile pour la victime de trouver un soutien extérieur ou une perspective différente sur la relation.
Manipulation financière : Dans certaines relations, les narcissiques peuvent exercer un contrôle financier sur leur partenaire, ce qui rend la perspective de partir plus compliquée, surtout si la victime est financièrement dépendante.
Peur de l’abandon : Ironiquement, bien que le narcissique puisse être émotionnellement abusif, la victime peut également craindre d’être abandonnée par le narcissique, en partie à cause de l’effet du cycle d’idéalisation et de dévalorisation.
Projet d’espoir : Les victimes peuvent continuer à espérer que le narcissique changera ou reviendra à la personne aimante qu’elles ont rencontrée au début de la relation. Cette lueur d’espoir peut retarder le processus de prise de décision de quitter la relation.
Doutes sur soi-même : Les narcissiques ont tendance à critiquer et à rabaisser leurs partenaires, ce qui peut éroder leur estime de soi. Les doutes sur leur propre valeur et la peur de ne pas trouver mieux ailleurs peuvent les empêcher de quitter la relation.
Cycle de la violence psychologique : Les relations avec des narcissiques peuvent souvent être qualifiées de violence psychologique. Comme dans les relations abusives, la victime peut éprouver des difficultés à quitter la relation en raison du cycle de la violence, de l’espoir de changement et de l’attachement émotionnel.

Il est important de comprendre que quitter une relation avec un narcissique peut être extrêmement difficile, mais ce n’est pas impossible. Le soutien d’amis, de membres de la famille ou d’un professionnel de la santé mentale peut être crucial pour aider la victime à se libérer de cette dynamique toxique et à avancer vers une vie plus saine et épanouissante.

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