{"id":1794,"date":"2022-10-09T18:48:06","date_gmt":"2022-10-09T18:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/?page_id=1794"},"modified":"2023-03-15T05:39:12","modified_gmt":"2023-03-15T05:39:12","slug":"devenir-minimaliste","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/","title":{"rendered":"Devenir minimaliste"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\">\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Devenir-minimaliste-cov19-2.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p>Devenir minimaliste consiste \u00e0 adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9 en se concentrant sur l&rsquo;essentiel et en \u00e9liminant le superflu. Voici quelques \u00e9tapes pour commencer \u00e0 devenir minimaliste :<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Faire le tri : Commencez par faire le tri dans vos affaires en \u00e9liminant tout ce dont vous n&rsquo;avez pas besoin ou n&rsquo;utilisez pas r\u00e9guli\u00e8rement. Vous pouvez \u00e9galement donner, vendre ou jeter les objets dont vous n&rsquo;avez plus besoin.<\/li><li>\u00c9liminer les distractions : \u00c9liminez les distractions de votre vie en r\u00e9duisant le temps que vous passez sur les r\u00e9seaux sociaux, la t\u00e9l\u00e9vision ou les jeux vid\u00e9o. Cela vous permettra de vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment pour vous.<\/li><li>Vivre de mani\u00e8re durable : Achetez des produits de qualit\u00e9 et durables qui durent plus longtemps, plut\u00f4t que des articles jetables. Cela permet de r\u00e9duire la quantit\u00e9 de d\u00e9chets que vous produisez et vous aide \u00e0 \u00e9conomiser de l&rsquo;argent \u00e0 long terme.<\/li><li>Simplifier vos activit\u00e9s : Simplifiez vos activit\u00e9s en vous concentrant sur celles qui vous apportent le plus de satisfaction et de bonheur. \u00c9liminez les activit\u00e9s qui vous drainent de votre temps et de votre \u00e9nergie.<\/li><li>Prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir : Prenez le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui est vraiment important pour vous dans la vie. \u00c9tablissez vos priorit\u00e9s et prenez des d\u00e9cisions en fonction de celles-ci.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En adoptant une approche minimaliste, vous pouvez r\u00e9duire le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, am\u00e9liorer votre sant\u00e9 mentale et physique, \u00e9conomiser de l&rsquo;argent et vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment pour vous.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>7 bonnes raisons de passer au minimalisme<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<iframe width=\"260\" height=\"115\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tmN6tsV2FcI\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<iframe width=\"260\" height=\"115\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NqSUxdts_Pk\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>FRUGALIT\u00c9 ET MINIMALISME QUELLES sont les DIFF\u00c9RENCES ?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9 peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour votre sant\u00e9 mentale et physique, votre bien-\u00eatre \u00e9motionnel, ainsi que pour l&rsquo;environnement. Voici quelques astuces pour vous aider \u00e0 vous concentrer sur l&rsquo;essentiel et \u00e0 \u00e9liminer le superflu :<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Faites un inventaire de vos possessions et \u00e9liminez tout ce que vous n&rsquo;utilisez pas ou ce qui ne vous procure plus de joie. Vous pouvez donner ou vendre ces objets, ou les recycler si possible.<\/li><li>Limitez vos achats \u00e0 ce dont vous avez r\u00e9ellement besoin. Avant d&rsquo;acheter quelque chose, posez-vous la question : est-ce que j&rsquo;en ai vraiment besoin ? Si la r\u00e9ponse est non, abstenez-vous.<\/li><li>Simplifiez votre garde-robe. Adoptez un style de vie minimaliste et pratique en gardant uniquement les v\u00eatements que vous portez r\u00e9guli\u00e8rement et en \u00e9vitant de suivre les tendances de la mode.<\/li><li>R\u00e9duisez votre utilisation des r\u00e9seaux sociaux et d&rsquo;autres distractions num\u00e9riques. \u00c9loignez-vous de votre t\u00e9l\u00e9phone ou de votre ordinateur de temps en temps pour profiter de la vie r\u00e9elle et passer plus de temps en nature ou avec vos proches.<\/li><li>Cuisinez des repas simples et nutritifs \u00e0 la maison plut\u00f4t que de manger \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur ou de commander de la nourriture pr\u00e9par\u00e9e. Cela peut non seulement vous faire \u00e9conomiser de l&rsquo;argent, mais aussi am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et r\u00e9duire votre empreinte \u00e9cologique.<\/li><li>Privil\u00e9giez les exp\u00e9riences plut\u00f4t que les objets mat\u00e9riels. Au lieu de d\u00e9penser de l&rsquo;argent pour acheter des choses, investissez dans des activit\u00e9s qui vous apportent de la joie et des souvenirs inoubliables.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, pour adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9, il est important de se concentrer sur l&rsquo;essentiel et d&rsquo;\u00e9liminer le superflu. Vous pouvez commencer par r\u00e9duire vos possessions et limiter vos achats \u00e0 ce dont vous avez r\u00e9ellement besoin. Ensuite, concentrez-vous sur les exp\u00e9riences plut\u00f4t que les objets mat\u00e9riels, simplifiez votre alimentation, r\u00e9duisez votre utilisation des r\u00e9seaux sociaux et profitez de la vie r\u00e9elle.<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Devenir minimaliste consiste \u00e0 adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9 en se concentrant sur l&rsquo;essentiel et en&#8230; <a href=\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\" class=\"readmore\">Read more<span class=\"screen-reader-text\">Devenir minimaliste<\/span><span class=\"fa fa-angle-double-right\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Devenir minimaliste consiste \u00e0 adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9 en se concentrant sur l&rsquo;essentiel et en... Read moreDevenir minimaliste\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-15T05:39:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\",\"url\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\",\"name\":\"Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-10-09T18:48:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-15T05:39:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Devenir minimaliste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/\",\"name\":\"Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;\",\"description\":\"DES V\u00c9RIT\u00c9S QUI D\u00c9RANGENT\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/53265987e4424cc7dde2f857d2b378cf\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/53265987e4424cc7dde2f857d2b378cf\",\"name\":\"GS\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dans-ce-monde-312x312-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dans-ce-monde-312x312-1.png\",\"width\":312,\"height\":312,\"caption\":\"GS\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/covid19-a-savoir.net\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;","og_description":"Devenir minimaliste consiste \u00e0 adopter un mode de vie simple, sobre et \u00e9pur\u00e9 en se concentrant sur l&rsquo;essentiel et en... Read moreDevenir minimaliste","og_url":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/","og_site_name":"Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;","article_modified_time":"2023-03-15T05:39:12+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/","url":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/","name":"Devenir minimaliste - Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#website"},"datePublished":"2022-10-09T18:48:06+00:00","dateModified":"2023-03-15T05:39:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/devenir-minimaliste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Devenir minimaliste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#website","url":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/","name":"Actualit\u00e9s, , .... Apr\u00e8s la p\u00e9riode &quot;covid19&quot;","description":"DES V\u00c9RIT\u00c9S QUI D\u00c9RANGENT","publisher":{"@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/53265987e4424cc7dde2f857d2b378cf"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/53265987e4424cc7dde2f857d2b378cf","name":"GS","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dans-ce-monde-312x312-1.png","contentUrl":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dans-ce-monde-312x312-1.png","width":312,"height":312,"caption":"GS"},"logo":{"@id":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/covid19-a-savoir.net"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1794"}],"collection":[{"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1794"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2561,"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1794\/revisions\/2561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covid19-a-savoir.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}